Tareas del coronavirus para niños: cómo hacer una tabla de tareas que funcione

El cuadro de tareas es un elemento básico de los hogares por una razón. En primer lugar, evita que una casa parezca una granada explotada y esparcir juguetes, ropa y platos sucios en lugar de metralla. Más importante aún, brinda a los niños y padres una estructura que guía su día y les enseña a los niños el valor de la participación y el trabajo duro. En tiempos difíciles, como, oh, cuando hay una pandemia mundial, un cuadro de tareas es especialmente útil. Pone a tierra a todos los involucrados, dándoles control y rutina cuando parece que no los hay.

«Crear un cuadro de tareas es una forma visual para que los niños vean y recuerden lo que se debe hacer», dice Lynell Ross, entrenadora de vida certificada, especialista en cambio de comportamiento y experta en relaciones, quien también es la fundadora de Zivadream. “Cuando explique que cuando todos trabajan en equipo, se ayudan mutuamente a vivir un ambiente feliz y saludable y sus hijos tendrán un sentido de pertenencia y autoestima”. Ross agrega que, al hacer que todos se sientan incluidos, los niños querrán participar en lugar de sentirse regañados.

Cómo hacer un cuadro de tareas

El cuadro de tareas ideal es una representación visual de lo que se debe hacer. Está organizado por día y debe ser borrable o reutilizable. Una pizarra de borrado en seco es buena. También lo es uno magnético. Idealmente, tiene algunos elementos divertidos que atraigan a los niños. Ross recomienda florituras como hacer un dibujo al lado del cuadro de tareas. Por ejemplo, si una tarea es cepillarse los dientes, use una imagen divertida de un cepillo de dientes o una sonrisa con dientes. En cualquier caso, debe mostrar las tareas que deben realizarse y tener alguna forma para que quienes las realizan demuestren que las han completado.

En términos de qué miembros de la familia están involucrados, aquí hay cierta flexibilidad. ¿Quieres crear un cuadro de tareas familiares con todos los involucrados? ¿O desea tener una tabla de tareas personalizada para cada niño? Si tiene niños más pequeños, es probable que desee hacer lo último para que puedan verlo claramente. Pero usa tu discreción. También hay muchos gráficos imprimibles que se pueden encontrar en línea.

Cómo hacer un cuadro de tareas que funcione: reglas a tener en cuenta

El acto de crear una lista de tareas para los niños puede ser, bueno, una tarea. Pero establecer tareas apropiadas para la edad es importante para el desarrollo de un niño y para asegurarse de que su casa parezca que acaba de experimentar un evento sísmico. Una tabla de tareas, un tablero similar a un calendario que se usa para rastrear y organizar varias tareas domésticas, desde recoger juguetes y clasificar libros hasta hacer la cama y limpiar el piso que los niños deben hacer durante la semana, es una excelente manera de configurar un sistema de trabajo.

“Los gráficos de tareas ayudan a los niños a verse a sí mismos como capaces y capaces de realizar tareas”, dice Maureen Healy, autora de El Niño Emocionalmente Sano. “Es realmente el comienzo de ayudar a su hijo o hija a desarrollar la autosuficiencia y, en última instancia, dentro de unos años. [Helping to ]criar a un niño que pueda cuidar de sí mismo y contribuir con sus dones únicos al mundo con entusiasmo”.

¿Cómo se crea un cuadro de tareas para los niños que realmente funcione? Bueno, eso es otra cosa completamente diferente. Es importante abordar el tono, la creatividad y la colaboración. Aquí hay algunas tácticas para crear una que se pegue.

  1. Hazlo colaborativo
    A menos que una familia viva en la Inglaterra de Dickens, los padres sabrán que la idea de un cuadro de tareas no debería ser simplemente ignorar las tareas de un niño. Eso no necesariamente juega con sus puntos fuertes. “Los niños no están diseñados para trabajos solitarios. Están diseñados para la diversión, la colaboración y para llamar la atención”, dice Juli Idleman de Hand in Hand Parenting. “En lugar de, ‘Por favor, saca la basura’, intenta, ‘¿Puedes agarrar un extremo de este saco? ¡Es realmente pesado! y abrir una conversación sobre lo que podría haber allí”. Los padres deben tratar de programar un período de tiempo corto en el que todos en la casa ayuden juntos en una tarea. Este tipo de colaboración evita que las tareas se vuelvan rutinarias y aisladas.
  2. Alinear expectativas
    Hay una gran diferencia entre ‘tareas de ayuda’ y ‘tareas pagadas’, y es una diferencia que los niños captarán rápidamente. “Algunas familias quieren que los niños recojan sus juguetes y pongan la ropa sucia en sus cestos como actividades diarias estándar, como ducharse y cepillarse los dientes”, dice el psicoterapeuta y experto en familias Kevon Owen. “Otros padres quieren dar incentivos a los niños con asignaciones semanales o tareas opcionales pero pagadas, como cocinar o cortar el césped”. La clave es mantener esas tareas y recompensas consistentes y claramente delineadas, ganándose la confianza y cooperación de su hijo en el proceso.
  3. Mantenga las recompensas visibles
    Hablando de recompensas, un elemento vital de una tabla de tareas exitosa es permitir que los niños mantengan sus ojos en el premio. “La clave es concentrar las recompensas en las cosas que necesitan estímulo para hacer”, dice el Dr. Ari Yares. “Si ya hacen la cama todas las mañanas, no necesariamente tienes que recompensarlos por ello. Pero, si no lo hacen, podría ser algo para poner en la lista de tareas”. La incorporación de recordatorios de lo que se dará como recompensa, incluso si es solo una pegatina con una cara sonriente, por completar una tarea determinada en el gráfico se traducirá en una motivación interna en un momento determinado.
  4. Fomentar la creatividad
    Una excelente manera de permitir que los niños se apropien de su tabla de tareas es permitirles que las hagan ellos mismos. “Esto les permite darle su toque personal y dependiendo de su edad pueden tener pegatinas, pueden colorearlo, etc.”, dice el psicólogo infantil Paul DePompo. “Mi sugerencia es involucrarlos en el componente creativo del cuadro de tareas”, agrega Healy, “ya ​​sea haciendo una pizarra en la pared o usando imanes de colores”. Además, esto le permite a su hijo organizar un cuadro de una manera que lo haga fácil de entender y recordar.
  5. Sea específico, pero no demasiado específico
    Un desafío que entra en juego al elaborar un cuadro de tareas es una comprensión vaga de los pasos involucrados. “A menudo escucho acerca de planes de tareas para familias que se desmoronan, incluso con un gran cuadro de tareas y un sistema para recompensar a los niños, porque nunca se enseñaron las expectativas básicas y los pasos de una tarea”, dice el Dr. Yares. Los padres no pueden asumir que su hijo conoce los pasos específicos para vaciar el lavavajillas, etc. Esto solo servirá para abrumarlos. “Para que un cuadro de tareas funcione”, dice el Dr. Yares, “debemos asegurarnos de que nuestros hijos realmente sepan lo que están haciendo y brindar comentarios cuando no dan en el blanco”. Sin embargo, aparece otra trampa de arena cuando los padres están ocupados o complican demasiado el gráfico. La solución: enfoca el gráfico en algunas tareas clave y especifica los pasos más importantes para completarlas.
  6. Ten un plan para ti
    Los comentarios sobre la tabla de tareas o la presencia de tareas no siempre serán entusiastas por parte de su hijo. “También necesitamos el plan de los padres de cómo seguirán adelante de manera consistente positiva y negativamente dependiendo de la finalización del niño”, dice DePompo. “Los padres deben responder con calma y ejecutar las consecuencias positivas o negativas de manera constante para que la tabla de tareas despegue de manera independiente”. En su caso, esto podría significar ajustar el gráfico según sea necesario o encontrar una manera de trazar líneas claras de por qué el gráfico debe permanecer como está.
  7. Tenga en cuenta el final del juego
    El cuadro de tareas puede parecer que solo podría ser una función de la infancia, pero organizar y codificar un sistema para completar las tareas necesarias en la casa puede evolucionar a medida que sus hijos crecen. “La preadolescencia es un buen momento para convertir un cuadro de tareas en un cuadro de supervivencia”, dice Elizabeth Malson, presidenta del Instituto Amslee. “Siéntese con sus hijos y dígales que quiere que sean adultos independientes y exitosos, por lo que deberán aprender a lavar la ropa, planchar la ropa, cocinar comidas completas, cambiar las sábanas, despertarse solos, cargar gasolina y lavar un auto, mantener un calendario y administrar su higiene”.

Ejemplos de tareas para niños pequeños y preescolares

Los niños de dos y tres años están aprendiendo a hacer cosas. No podrán ayudar mucho, pero aún pueden participar y mantenerse ocupados mientras usted se ocupa de lo que hay que hacer. Tareas como quitar el polvo de la cocina están aquí para mantenerlos ocupados. Dales un plumero; mira qué pasa. Demonios, abróchense un poco. Esta es la oportunidad de iniciarlos en una rutina basada en tareas y ayudarlos a querer ayudar. Mezcla y combina para ver qué funciona.

Hacer la cama (con supervisión)
Cepillar los dientes
Lávese las manos (¡20 segundos con jabón y agua tibia!)
Ayuda a limpiar los derrames
Llene el tazón de agua de la mascota (con supervisión)
desempolvar la cocina
Dulce cocina con recogedor
Guardar juguetes (con supervisión)
Ayuda a mamá/papá a preparar el almuerzo
Ayudar a mamá/papá a preparar la cena.

Ejemplos de tareas para niños de jardín de infantes

Los niños de 4 y 5 años suelen estar muy emocionados de ayudar en la casa, lo cual es una ventaja porque están listos para asumir una responsabilidad adicional. Deberían poder hacer algunas cosas por su cuenta, lo que significa que puede haber un poco más de diversidad en la naturaleza de sus tareas. Esto también ayuda a cambiarlo día a día para evitar que se aburran. Aunque está bien mantener las cosas normales. Este es un ejemplo de algunas tareas que los niños de esta edad probablemente puedan realizar. Nuevamente, mezcle y combine.

Cepillar los dientes
Vestirse
Hacer la cama
Poner la ropa en el cesto
Mesa puesta para desayuno/almuerzo/cena (con supervisión)
Ayuda a mamá/papá a preparar el almuerzo
Ayuda a mamá/papá a preparar la cena.
Limpiar mesa (con supervisión)
Botes de basura vacíos en la basura
Ayuda a limpiar los derrames
Cargue los cubiertos en el lavavajillas (con supervisión)
Dale agua y comida al perro.
Cuarto limpio (con supervisión)
recoger juguetes
Barrer las migas con recogedor
Mover la ropa de la lavadora a la secadora (con supervisión)
Ayuda a ordenar la ropa
Guardar la ropa (calcetines, toallas)
Plantas de agua (con supervisión)
Limpie los picaportes/manijas de las puertas

Los cuadros de tareas son una táctica muy útil para que las familias la empleen. Los efectos beneficiosos de apegarse a un sistema u otro a medida que sus hijos crecen han sido ampliamente estudiados e informados. Martha Rossman, señala Allen Michael, editor de HomeViable.com, realizó un estudio de 25 años en niños para determinar cómo las tareas durante la adolescencia afectaron el éxito en la veintena. “Encontró evidencia clara de que aquellos con tareas domésticas estaban mejor adaptados, tenían mejores relaciones con familiares y amigos, tenían un claro sentido de empatía y tenían más éxito en su carrera”, dice. Además, tanto los niños como los adolescentes entienden intuitivamente el significado de ayudar a los demás. Fomentar esos instintos une a su familia y fortalece el sentido de conexión de un niño con el bienestar de toda su familia. Todo lo que se necesita es un pequeño empujón.

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