Por qué piel con piel es tan beneficioso (y cómo hacerlo)

Un recién nacido a piel desnuda descansando sobre tu pecho desnudo, no es solo compartir cariño. El cálido contacto entre la piel del bebé y la de los padres libera oxitocina, la hormona del amor, y transfiere calor corporal y bacterias que pueden ayudar a tu bebé (¡y a ti!) a estar más sanos y felices. Pero hay aún más estudiados piel a piel. beneficios: ayuda a los recién nacidos a adaptarse a la vida fuera del útero, mejora los vínculos mucho después del nacimiento, reduce los niveles de estrés (tanto para los bebés como para los padres), promueve la lactancia materna e incluso reduce el llanto. Aún así, ¿cómo vas? ¿Y con qué frecuencia? Depende. Esto es lo que dice la ciencia.

Los beneficios de piel a piel

En el útero, el cuerpo de la madre regula los signos vitales de su feto. Sin embargo, al nacer, los bebés están solos, respiran por primera vez y de repente controlan su propio ritmo cardíaco y temperatura. Es todo un período de transición, según Dra. Deborah E. Campbell, director de la División de Neonatología del Children’s Hospital de Montefiore. Pero permanecer cerca de mamá o papá a través de la piel puede tener beneficios notables para facilitar esa transición.

De hecho, ta Academia Americana de Pediatría (AAP) recomienda contacto piel con piel entre la madre y el bebé tan pronto como la madre está despierta y estable, y continúa durante una hora, con procedimientos, pruebas y controles urgentes (como las pruebas de APGAR) que se realizan en esta posición, y Cualquier procedimiento que requiera separar a la mamá y al bebé se retrasa hasta una hora de contacto piel con piel y ha tenido lugar la primera mamada.

UN revisión de la literatura de 2012 de 34 ensayos controlados aleatorios de piel con piel revela por qué la recomendación tiene tanto sentido. Los investigadores encontraron que el contacto de la carne ayudó a establecer y sostener la lactancia, mantener la temperatura corporal del bebé, estabilizar el azúcar en la sangre, acortar el tiempo que pasaban llorando y, en el caso de los bebés prematuros, ayudó a estabilizar la frecuencia cardíaca, todo sin ningún otro efecto negativo. efectos secundarios. Investigaciones más recientes muestra que el contacto piel con piel puede promover el desarrollo saludable del cerebro en los bebés y reducir el riesgo de depresión posparto en los padres.

Hay un par de razones clave por las que el contacto piel con piel se considera tan eficaz para mejorar los resultados de las nuevas familias.

Regulación de la temperatura

Uno de los efectos más inmediatos del contacto piel con piel es ayudar a los bebés a estabilizar su temperatura corporal. Al nacer, cuando los bebés se exponen al aire por primera vez, a menudo en un ambiente frío como una sala de partos, su temperatura cae un promedio de 2 a 4 grados Celsio Pero “el cuerpo de la mamá tiene una capacidad única, cuando se coloca a un bebé sobre el pecho de la mamá, para regular la temperatura de su cuerpo y mantener al bebé caliente”, dice Campbell.

De hecho, uno ensayo controlado aleatorizado de 100 bebés encontró que aquellos que se pusieron piel con piel inmediatamente después del nacimiento tenían ocho veces menos probabilidades de desarrollar hipotermia que los bebés que fueron limpiados y vestidos en un área de calentamiento. E incluso para los bebés que se vuelven hipotérmicos, el contacto piel con piel ha sido mostrado ser tan eficaz para calentarlos como una incubadora.

Amamantamiento

Piel con piel es se correlacionó con tasas más altas de lactancia hasta cuatro meses después del nacimiento, según un revisión de literatura de 13 estudios sobre el tema. En promedio, las nuevas mamás que hicieron contacto piel con piel poco después del nacimiento amamantaron durante casi seis semanas más que las que no lo hicieron.

Los investigadores creen que esto tiene que ver con el estado de alerta elevado y el sentido del olfato que tienen los recién nacidos cuando nacen. Están programados para encontrar el pezón de su madre, y cuando no hay ropa entre ellos, la piel de la madre a la temperatura de su cuerpo y el olor de su pezón, incita a los bebés a buscar el pezón y establecer rutinas de alimentación.

Los investigadores piensan que la hormona oxitocina es el conductor. Dado que la oxitocina reduce el estrés y la ansiedad, los investigadores sospechan que ayuda a las madres a sentir una sensación tranquila de unión y dominio que genera confianza y aumenta la duración de la lactancia. Básicamente, cuando la mamá se siente bien acerca de amamantar, es más probable que siga haciéndolo.

Llanto

Como era de esperar, los bebés que se acurrucan contra el pecho de sus padres también tienden a estar más tranquilos. Un pequeño (30 bebés) Ensayo controlado aleatorizado de 1995 descubrió que cuando los bebés se sostenían piel con piel poco después del nacimiento, solo el 14 % de ellos pasaba más de uno de sus primeros 90 minutos de vida llorando. Pero cuando los bebés fueron cuidados en cunas, el 93% lloró durante más de un minuto. Los investigadores teorizaron que los bebés, al igual que otros mamíferos, reconocen instintivamente la separación de su madre y que el llanto es un «reacción codificada genéticamente a la separación” que sirve como una forma de “restaurar la proximidad a la madre.”

La capacidad de la piel con piel para brindar comodidad a los bebés se mantiene incluso mucho después del nacimiento. Bebés en contacto piel con piel durante los pinchazos en los talones, las extracciones de sangre y las inyecciones han sido mostrados para llorar menos. También tienen frecuencias cardíacas y niveles de hormonas del estrés más bajos, y mantienen expresiones faciales más neutrales, lo que sugiere menos dolor.

Piel con piel después de una cesárea

Cuando se trata de cesáreas de rutina, «un bebé ciertamente aún puede hacer piel con piel», dice Campbell. Esto puede ocurrir en el quirófano o poco después en una sala de recuperación. La investigación sobre el contacto piel con piel después de una cesárea ha demostrado que reduce los niveles de dolor de las mamás y los hace sentir más satisfechos y menos ansiosos, e incluso se asocia con la uso de menos medicamentos. Sin embargo, wCuando un padre que se somete a una cesárea no puede estar en contacto piel con piel debido a náuseas o anestesia general poco común, algunos hospitales permitirán que el otro padre tenga contacto piel con piel, dice Campbell.

Si bien la mayoría de las investigaciones se centran en el contacto piel con piel entre los bebés y sus madres, existe evidencia de que los bebés obtienen beneficios similares del contacto piel con piel con su padre. Uno estudio de los bebés nacidos por cesárea encontró que aquellos que se pusieron piel con piel con sus padres poco después del nacimiento tenían frecuencias cardíacas y temperaturas corporales más estables, lloraban menos y comían antes. Además, los papás obtuvieron puntajes más bajos para la ansiedad y la depresión y se vincularon con sus bebés más rápidamente.

Si un bebé es prematuro, se operará caso por caso. “Es una cuestión de cuánto apoyo recibe el bebé… Hay un mayor énfasis en los últimos años en términos de tratar de ayudar a los padres a brindar cuidado piel con piel cuando el bebé está fisiológicamente listo, lo antes posible”, dice Campbell. Existe buena evidencia de que el contacto piel con piel puede mejorar la salud de los bebés prematuros e incluso ayudar a los padres a sentirse menos indefensos cuando su bebé debe permanecer en la UCIN. según la AAP.

¿Cuándo no se puede hacer piel con piel?

  • Los bebés con puntajes de APGAR muy bajos u otras complicaciones pueden necesitar un control más estricto de lo que permitiría piel a piel.
  • En el raro caso de que una cesárea se realice bajo anestesia general, la piel con piel con la madre se retrasará hasta que esté despierta y alerta.
  • Campbell dice que si un bebé está sano, hay muy pocas situaciones en las que no sería aconsejable estar piel con piel con uno de los padres, salvo una infección activa en el pecho de los padres o una infección respiratoria activa como la gripe. Incluso los padres con COVID pueden hacer piel con piel siempre que usen una máscara y se laven las manos regularmente. Los padres seropositivos también pueden hacer el contacto piel con piel con precauciones adicionales, como no dejar que el bebé se prenda del pecho.

Un año de piel con piel

Mucho después de que nace un bebé, el contacto piel con piel continúa brindando beneficios tanto para los padres como para el bebé. Hacer contacto piel con piel con cualquiera de los padres expone al bebé a las bacterias buenas en el pecho de sus padres, lo que ayuda a desarrollar su sistema inmunológico. En el caso de un padre que amamanta, esta exposición ayuda a personalizar la leche materna, ya que el cuerpo produce anticuerpos en respuesta a las bacterias que tiene el bebé.

También hay muchos beneficios para los padres. Los investigadores sospechan que el golpe de oxitocina que provoca el contacto piel con piel lo convierte en una herramienta poderosa para prevenir la depresión y hacer que los padres se sientan menos estresados. Uno 2017 Un ensayo controlado aleatorizado encontró que los papás que hicieron contacto piel con piel durante al menos 15 minutos el día del nacimiento de su bebé y los tres días siguientes tenían vínculos más fuertes con sus bebés que los papás que cargaron a sus bebés vestidos.

Los investigadores midieron el apego con una conocida herramienta llamada ta Escala de apego padre-hijo, una encuesta en la que los padres informaron con qué frecuencia hablaban, tocaban, cuidaban y exploraban a sus hijos. Los investigadores sugirieron que sostener a sus bebés piel con piel ayudó a los padres a comprender las necesidades de sus bebés. También teorizaron que la liberación de oxitocina (a veces conocida como la hormona del amor/neurotransmisor) asociada con piel a piel ayuda a relajar a los padres y reduce sus niveles de estrés, lo que promueve aún más la unión. Los autores citan un estudio que encontró que la piel con piel no solo conduce a un aumento de los niveles de oxitocina tanto en la madre como en el padre, sino que también aumenta los niveles de cortisol. Esto es notable porque un estudio 2018 de casi 300 pares de padre e hijo encontraron que los padres cuyos niveles de cortisol aumentaron cuando cargaron a su bebé por primera vez estaban más involucrados con el cuidado de su bebé meses después.

Cómo hacer el cuidado canguro piel con piel

  • Asegúrate de estar lo suficientemente alerta para permanecer despierto. Si comienza a quedarse dormido, coloque al bebé en su propia cama.
  • Quítese la parte superior, desnude a su bebé hasta el pañal y sosténgalo pecho con pecho.
  • Asegúrese de que su cabeza esté girada hacia un lado para que su nariz y boca queden descubiertas.
  • Asegúrate de que su cuello no esté torcido.

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