Por qué beber cerveza en la ducha se siente tan bien, según la ciencia

Pregúntele a cualquier atleta y él o ella le dirá que la cerveza sabe más dulce después de un duro entrenamiento. ¿Pero la cerveza de la ducha? Ahora eso es sólo una cosa de genio. Con agotamiento en cada miembro, agua caliente lavando el sudor de tu piel y una cerveza helada deslizándose por tu garganta, hay una prueba de que el cielo es un lugar en la tierra. Pero, ¿por qué beber en la ducha se siente tan bien? Nos embarcamos en una búsqueda para averiguarlo.

The Shower Beer se originó por primera vez en la cervecería artesanal sueca Pang Pang, cuya fascinación por beber cerveza en la ducha los llevó a crear una cerveza de 6 onzas destinada a ser tragada en tres sorbos, o el tiempo suficiente para una ducha rápida. Si bien el volumen inicial probablemente estuvo influenciado por la modestia (después de todo, la práctica puede parecer un problema con la bebida para algunos), hoy en día la gente ha llegado a aceptar su práctica y los volúmenes ya no están restringidos. Por lo tanto, el apodo de «cerveza de ducha» hoy se refiere a cualquier bebida que se toma en la ducha, para ahorrar tiempo antes de salir o para relajarse después de un largo día.

“La cerveza de la ducha es en realidad una excelente manera de mejorar la productividad y la creatividad”, dijo el Dr. Christopher Hollingsworth, de NYC Surgical Associates. Paternal. «Las duchas son una excelente manera de liberar dopamina, y agregar una bebida a eso puede ayudar a tus jugos creativos debido a tu mentalidad relajada».

Los centros de recompensa del cerebro se identificaron por primera vez en la década de 1950 cuando los científicos se dieron cuenta de que estimular una región del cerebro de la rata conocida como núcleo accumbens liberaba una cantidad adictiva de dopamina. Estos hallazgos se han duplicado en varios estudios con animales, y los neurocientíficos creen que los cerebros humanos funcionan de manera similar. Pero no fue hasta 2012 que los científicos observaron los cerebros humanos y descubrieron que el alcohol inunda sus centros de placer con endorfinas.

«Esto es algo sobre lo que hemos especulado durante 30 años, basándonos en estudios con animales, pero que no habíamos observado en humanos hasta ahora», comentó la coautora del estudio, Jennifer Mitchell, profesora de neurología en la Universidad de California en San Francisco. 2012. “Proporciona la primera evidencia directa de cómo el alcohol hace que las personas se sientan bien”. Un estudio más reciente de Gran Bretaña reforzó estas afirmaciones, informando que beber poco hace que los adultos sean más felices incluso después de controlar las ocasiones felices.

Pero deja esa bebida en tu jabonera mientras el baño se llena de vapor y duplica los beneficios. Múltiples estudios han demostrado que las duchas ayudan a las personas a pensar, relajarse y maximizar su creatividad. Quizás es por eso que hay un subreddit (ligeramente NSFW) dedicado por completo a la ducha de cerveza. Incluso la industria cervecera se ha puesto de moda, con una empresa sueca que ahora anuncia una cerveza espumosa.

Seríamos negligentes si no notáramos que el alcohol es un depresor, y que los efectos negativos del consumo irresponsable de alcohol no se compensarán al incorporar su vicio al proceso del baño. Pero si puede aprovechar el poder de la cerveza de la ducha con moderación, por ejemplo, después de un entrenamiento duro o después de un día especialmente largo que resultó exitoso, podría ser una de las bebidas frías más productivas y agradables que jamás tendrá. Simplemente pregúntele a Hollingsworth: «La liberación adicional de dopamina de la ducha, sumada a los beneficios iniciales de la filosofía de ‘una bebida al día’, en realidad puede ayudar a reducir mucho el estrés».

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *