No Nut November no tiene beneficios para la salud y es malo para los hombres

Los hombres sanos deberían simplemente decir no al «Noviembre sin frutos secos». ¿Qué es No Nut November? Es el evento anual de un mes de duración centrado en abstenerse del sexo y la masturbación. Aunque los defensores afirman que no masturbarse tiene beneficios para la salud sexual y mental, no hay absolutamente ninguna investigación o datos que sugieran que abstenerse de eyacular mejore el enfoque, aumente la testosterona o reduzca los comportamientos compulsivos. Mientras tanto, lo que comenzó como un meme bromista de Internet se ha enredado inexorablemente con el movimiento «No Fap», que potencia las conspiraciones de extrema derecha, los grupos de odio misóginos y la pseudociencia dañina.

«Creo que ‘No Nut November’ es en gran medida anti-ciencia», dice la psicofisióloga y neurocientífica Nicole Prause, PhD. Paternal. “TLa nueva designación, y difícilmente es una tradición, parece apoyada en su mayoría por las empresas con fines de lucro. empresa nofap, algunas organizaciones religiosas y grupos como Proud Boys. Estos son en gran parte conocidos por sus miembros masculinos muy jóvenes y la misoginia”.

Aunque algunas personas han tratado de usar No Nut November para recaudar dinero y crear conciencia sobre el cáncer de próstata, al menos algunos datos sugieren que los hombres que eyaculan regularmente tienen un menor riesgo de cáncer de próstata. Los estudios también han encontrado vínculos entre la eyaculación y la mejora de la memoria, el sueño más profundo, la mejora de la función de las células inmunitarias y la disminución de la inflamación, dice Prause.

Aún así, la evidencia a favor de la eyaculación no ha impedido que No Nut November difunda la semilla de la desinformación en Internet. Por ejemplo, los defensores de No Nut November a menudo afirman que retener la eyaculación aumenta la fertilidad, a pesar de que los estudios en realidad sugieren lo contrario.

4 beneficios para la salud de no saltearse ninguna nuez

  • La eyaculación puede reducir el riesgo de cáncer de próstata.
  • La eyaculación está relacionada con un sueño de mayor calidad.
  • Se ha descubierto que la eyaculación, especialmente de las relaciones sexuales, estimula el sistema inmunológico.
  • La eyaculación, especialmente cuando se combina con relaciones sexuales físicamente activas, puede reducir el riesgo de muerte por enfermedad cardíaca.

«No hay evidencia de que no tener un orgasmo durante un mes influya en los factores de motilidad de los espermatozoides de manera diferente a abstenerse durante unos días», dice Prause. «Abstenerse durante años se asocia con una disminución de la motilidad de los espermatozoides, no mejor».

Eso no quiere decir que quitarse las manos de encima durante un mes sea siempre una mala decisión. Katie Ziskind, terapeuta matrimonial y familiar, dice que la abstinencia durante un mes podría ayudar a algunos hombres a controlar la adicción a la pornografía. También puede ser beneficioso por otras razones sociales. “Si te abstienes de tener relaciones sexuales para obtener una conexión espiritual más profunda, puedes encontrar beneficios”, Ziskind cuenta Paternal. “Puedes encontrar beneficios si usas el sexo como una adicción y lo usas para adormecerte a través de una variedad de aventuras de una noche”.

Sin embargo, los científicos se resisten incluso a esta afirmación. «No hay ensayos clínicos de asignación aleatoria que respalden la abstinencia como parte del tratamiento para los comportamientos sexuales compulsivos», dice Prause. En otras palabras, no hay motivo para no volverse loco en noviembre.

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