Lo que dicen las grandes pantorrillas de un hombre sobre su salud, según la ciencia

Los científicos creen que si un hombre tiene pantorrillas grandes o pantorrillas pequeñas está determinada en gran medida por la genética. Pero eso no ha impedido que los hombres se dupliquen el día de la pierna y busquen frenéticamente en Google «cómo obtener pantorrillas más grandes». Los implantes de pantorrilla son una solución cada vez más común para chicos inseguros preparándose para la temporada de pantalones cortos. Y la ansiedad en torno al tamaño de las pantorrillas de los hombres se remonta al período colonial estadounidense. Sí, los Padres Fundadores estaban cómicamente obsesionados con tener pantorrillas grandes y gruesas, que estaban constantemente en exhibición gracias a sus pantalones cortos. Aunque los modernos herederos de su ansiedad (Tiger Woods supuestamente tiene obsesiones extremas con su terneros pequeños) puede estar seguro de que el tamaño del ternero no es una cuestión de vida o muerte, puede servir como indicador de algunos marcadores de salud. Los expertos en salud saben mucho más acerca de los terneros grandes que hace 250 años, y la mayoría de las noticias no son buenas para los terneros pequeños y delgados.

Como resultado, la decisión de saltarse el día de la pierna y permanecer con un parto pequeño podría no haber sido bien considerada.

Las pantorrillas se correlacionan con la musculatura general

El tamaño de los músculos de la pantorrilla es un indicador de la masa muscular en todo el cuerpo, así como de una nutrición adecuada, investigación espectáculos Cuanto mayor era la circunferencia de la pantorrilla, más músculos apendiculares tenían las personas (los músculos que controlan las extremidades superiores e inferiores), otra estudio fundar. A menos que sean implantes, las pantorrillas fuertes no están solas y son síntomas de un cuerpo amortiguador en general.

Las pantorrillas grandes significan un menor riesgo de accidente cerebrovascular

Cuanto más grandes son las pantorrillas, menor es el riesgo de accidente cerebrovascular, un estudio de 6,265 personas encontradas. Independientemente de la edad, el sexo, el índice de masa corporal y otros factores de riesgo vascular, las personas con pantorrillas más grandes tenían menos depósitos de grasa conocidos como placas acumuladas en las arterias. Esto significa que tienen un menor riesgo de estenosis, enfermedad de la arteria carótida y accidentes cerebrovasculares. Los investigadores sospechan que esto puede deberse a que las pantorrillas grandes le dan al cuerpo otro lugar para almacenar grasa que podría causar problemas en el torrente sanguíneo. No es solo músculo ahí atrás.

Las pantorrillas grandes se correlacionan con problemas hepáticos

Las pantorrillas gruesas pueden reducir algunos riesgos para la salud, pero podrían actuar como un caballo de Troya para la enfermedad del hígado graso no alcohólico o la acumulación excesiva de lípidos en el hígado en personas que no es el resultado del abuso del alcohol. Dado que las pantorrillas actúan como un representante de los depósitos de grasa, los científicos descubrieron que una mayor circunferencia del músculo de la pantorrilla estaba relacionada con una mayor acumulación de lípidos. El tamaño de las pantorrillas de una persona incluso podría usarse para detectar esta afección hepática. En última instancia, las pantorrillas grandes son bestias volubles, pero al menos las personas con pantorrillas flacas tienen algo a su favor.

Las pantorrillas grandes se desinflan con el tiempo

Los músculos esqueléticos se desgastan con la edad y las pantorrillas no son una excepción. estudios sugerir. El proceso, conocido como sarcopenia, puede comenzar a los 40 años y continuar a partir de ahí, pero los problemas son más comunes entre las personas mayores. La mayoría de los estudios sobre la pérdida de la circunferencia de la pantorrilla tienen la misma advertencia: se enfocan en las personas mayores, quizás porque experimentan la mayor reducción. Pero es importante que los papás presten atención a sus pantorrillas desde el principio porque el ejercicio puede ayudar a compensar la pérdida de masa muscular relacionada con la edad y los problemas de salud que la siguen. Y si se ven mejor en pantalones cortos mientras lo hacen, que así sea.

Las pantorrillas pequeñas significan una frecuencia cardíaca en reposo más alta

TCuanto más pequeñas son las pantorrillas de una persona, mayor puede ser su frecuencia cardíaca en reposo, según un pequeño estudio. En general, una frecuencia cardíaca alta en reposo, cualquier cosa por encima 100 latidos por minuto, se ha relacionado con un mayor riesgo de muerte independientemente de la forma física. Sin embargo, si la frecuencia cardíaca en reposo es demasiado baja, puede provocar que las personas se desmayen. Entonces, incluso las piernas más fuertes no pueden evitar que te caigas.

Lista de verificación del músculo de la pantorrilla

  • Haga ejercicio temprano y con frecuencia. El ejercicio puede ayudar a compensar la pérdida de masa muscular relacionada con la edad en las pantorrillas.
  • No te excedas. Los terneros fuertes son geniales, pero los terneros realmente grandes son una mezcla.
  • En realidad no se trata de los terneros. Los terneros se correlacionan con la salud del corazón, el riesgo de accidente cerebrovascular y la musculatura en general.
  • La genética juega un papel en el tamaño de las pantorrillas.
  • Incorpore levantamientos de pantorrillas cuando suba las escaleras.

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