La ciencia explica lo que sucede cuando no haces caca

¿Qué pasa si no haces caca cuando lo necesitas? La ciencia es bastante clara sobre este tema que induce a sonrojarse de retener la caca. Cuando retiene las heces, las heces viajan desde el recto hasta el colon, lo que permite que el agua de las heces se reabsorba en el cuerpo. La caca, sin agua, sigue viviendo en el colon como un invitado completamente no deseado. Deberías haberlo echado cuando tuviste la oportunidad.

“Si las personas continúan ignorando la urgencia de ir al baño, pueden desarrollar estreñimiento”, dijo la gastroenteróloga Sarina Pasricha, MD. Paternal. “Los nervios del recto pueden dañarse y responder de manera inapropiada a las heces en el recto. En esencia, tu cerebro deja de responder al impulso”.

El estreñimiento, que afecta aproximadamente a cuatro millones de personas, puede escalar más allá de la incómoda hinchazón y los gases. Las heces más duras y los músculos que responden menos a menudo hacen que las personas pujen con más fuerza cuando tienen que ir. Esto puede hacer que las venas que rodean el ano se hinchen y provoquen hemorroides, esencialmente venas varicosas, dentro o fuera del ano. Pican, duelen y pueden provocar sangre y mucosidad en las heces y durante la limpieza. Otro efecto secundario de contener la caca es el desarrollo de desgarros en el tejido, conocido como fisura anal, al expulsar las cacas duras y dolorosas.

En raras ocasiones, retener la caca puede provocar una impactación. Es entonces cuando se acumula tanta materia fecal en los intestinos que su cuerpo no puede expulsar la obstrucción. El dolor y los vómitos resultantes lo llevarán a la sala de emergencias.

Por preocupantes que puedan ser todos esos riesgos, un riesgo común, a menudo pasado por alto, de retener la caca es la hiposensibilidad rectal. En resumen, el recto se vuelve insensible y exige más caca antes de decirle al cerebro que es hora de irse. “Los músculos anales se tensan en lugar de relajarse cuando intentas defecar”, dice Pasricha, y agrega que, en casos severos, esto puede provocar problemas para orinar y dolor durante las relaciones sexuales para las mujeres. Rebecca Lee, PhD, profesora de enfermería en la Universidad de Cincinnati, está de acuerdo en que es un círculo vicioso. “Cuando retienes la caca, estos mismos músculos envían una señal a tu cerebro para que deje de responder y pueden conducir a un vaciado más lento del colon en el futuro”.

Afortunadamente, aguantar caca solo en ocasiones especiales no debería causar ningún problema. Se necesita sostener la caca repetidamente, con el tiempo, para causar la mayoría de estos problemas duraderos. “Sostenerlo está bien de vez en cuando, pero definitivamente no debe convertirse en un hábito o algo habitual”, dice Pasricha. “Es posible que las personas no se den cuenta de que es un problema hasta que comiencen a desarrollar daños en los músculos y los nervios”.

¿Qué pasa si no haces caca?

  • Cuando retiene la caca, se reabsorbe en su cuerpo y vive en su colon. Esto es sólo un hecho incómodo.
  • El estreñimiento puede hacer que las heces se endurezcan, lo que podría causar hemorroides.
  • En el peor de los casos, contenerlo puede provocar una impactación, y el dolor y los vómitos resultantes lo llevarán a la sala de emergencias.
  • Puede ocurrir hiposensibilidad rectal, exigiendo más caca antes de decirle al cerebro que es hora de irse.

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