El desafío de la silla, explicado: una tendencia viral de acondicionamiento físico que los hombres no pueden ganar

En la batalla de los sexos, las mujeres siempre ganarán en (al menos) una tarea: el desafío de la silla. Esta locura viral estalló por primera vez en 2019, y por una buena razón. Las mujeres hacen que el desafío de la silla parezca más que fácil, pero incluso el hombres más fuertes parece que no puede completarlo. ¿Cuál es la explicación?

En esencia, el desafío de la silla es simple: da dos pasos desde una pared y dobla la cintura para que tu cabeza la toque. Pídale a alguien que coloque una silla debajo de la parte superior de su cuerpo, que la levante hasta su pecho e intente ponerse de pie. La mayoría de las mujeres son profesionales en esto. Estar de pie no les da ningún problema. Casi te hace preguntarte por qué esto es un desafío.

Pero luego ves a un chico intentarlo, y el desafío es claro de inmediato. La mayoría de los hombres se congelan y se doblan y maldicen, sin poder ponerse de pie.

Tampoco es un acto. Los hombres han intentado el desafío una y otra vez, pero parece que no pueden superarlo.

Hay muchas explicaciones dando vueltas sobre por qué las mujeres sobresalen en el desafío de la silla mientras que los hombres fallan. Internet ha atribuido el éxito de las mujeres a todo, desde una fuerza central superior hasta un tamaño de zapato más pequeño y una mejor conciencia del espacio que ocupa su cuerpo. La mayoría de estas teorías están completamente equivocadas.

“Creemos que tiene mucho más que ver con el centro de masa y, esencialmente, con el tamaño del pie de una persona”, dijo a WKYC Eric Shadrach, fisioterapeuta del MetroHealth Medical Center. “Las personas con pies más grandes los colocarán más lejos de la pared y extenderán su centro de masa lejos de una posición en la que sus músculos no puedan actuar como palanca y los moverán a través del ancla de su centro de masa”.

Los YouTubers “Math Dad” y “Science Mom” pusieron a prueba esta teoría. Cuando Math Dad siguió las instrucciones clásicas, retrocediendo dos pasos de la pared para levantar la silla, fracasó como el resto de sus hermanos. Pero cuando siguió los pasos de su esposa, parándose tan lejos de la pared como ella, se puso de pie con éxito. ¡Hurra!

“Este ejercicio tiene mucho que ver con tu centro de masa”, explica Science Mom. “Estar solo unos centímetros más atrás de la pared hace toda la diferencia en el mundo en cuanto a si esto es posible”.

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