Consejos sexuales: sobre cómo complacer a su esposa y ayudarla a alcanzar el orgasmo con más frecuencia

Según un estudio publicado en el Revista de medicina sexual, el 87 por ciento de los hombres casados ​​dicen que constantemente experimentan el orgasmo durante las relaciones sexuales. Mientras tanto, solo el 49 por ciento de las mujeres dice lo mismo. Es una de las muchas estadísticas que respaldan la idea de la brecha de género en el orgasmo, un fenómeno que habla de la disparidad entre hombres y mujeres y la velocidad a la que cada uno experimenta el orgasmo. Algunos atribuyen la circunstancia a una diferencia en la libido. Otros apuntan a los roles de género que se desarrollan durante el sexo. Y, algunos, a la falta de información sobre la anatomía sexual femenina.

Afortunadamente, existen otras estadísticas más inspiradoras sobre el orgasmo y la aparente brecha de placer. Una encuesta de más de 52,000 adultos encontró que las mujeres lesbianas llevan a sus esposas y novias al orgasmo con bastante frecuencia. Otro estudio encontró que las mujeres heterosexuales casi siempre pueden alcanzar el orgasmo durante la masturbación. Tal vez es la parte de estar en pareja lo que estropea su flujo.

Entonces, ¿qué pueden hacer los hombres para cerrar la brecha matrimonio-orgasmo? ¿En qué debería enfocarse más dentro y fuera del dormitorio, y en qué debería enfocarse menos? Con el interés de hacer que el sexo sea más placentero para todas las mujeres, aquí hay algunos consejos sobre el orgasmo femenino.

Interésate en su placer

Muchos de nosotros desarrollamos nuestros guiones sexuales cuando somos adolescentes, y eso no es necesariamente algo bueno. En un estudio de 71 adultos jóvenes de 16 a 18 años, los investigadores encontraron que las mujeres eran más propensas que los hombres a practicar sexo oral con sus parejas, incluso si «no querían». Tanto los sujetos masculinos como femeninos sostuvieron que era «más importante» para los hombres practicar sexo oral que para las mujeres. También dijeron que era «más fácil para los hombres recibir sexo oral que para las mujeres» y que el cunnilingus era más «desagradable» que la felación. Con demasiada frecuencia, las niñas que crecen creyendo que sus cuerpos no merecen placer se convierten en mujeres divorciadas de su potencial sexual. ¿Entonces que puedes hacer? Interésate en su placer. Sea alentador. Se entusiasta. Haz tu mejor esfuerzo para invertir el guión.

Recuerda: la variedad sexual mejora el placer sexual

Según el Instituto Kinsey, es más probable que las mujeres experimenten un orgasmo después de participar en una variedad de actos sexuales. Los hombres, por otro lado, parecen estar bien solo con la penetración. Así que, por favor, recuerda, lo que funciona para ti probablemente no sea suficiente para ella. Haz tu mejor esfuerzo para diversificar. Pon más caricias en el menú. Entretener algunos orales. Te ayudará a maniobrarla hacia una experiencia más orgásmica.

No intentes sincronizar tus orgasmos

Las investigaciones sostienen que las mujeres tardan más de 20 minutos en experimentar el orgasmo. Los hombres, por otro lado, generalmente pueden llegar allí dentro de los primeros cinco minutos de sexo. Y está bien. Simplemente significa que es posible que tengas que trabajar un poco más después de tu eyaculación. Así que, por favor, trata de mantenerte despierto después de la gran explosión (cuando los hombres llegan al clímax, liberan prolactina, una hormona fuertemente relacionada con el sueño). Ella siguió el juego cuando era tu turno. Ahora es el momento de que des un paso al frente.

Conozca sus centros de placer

Existe una gran cantidad de evidencia que sugiere que una gran mayoría de mujeres requieren estimulación del clítoris para alcanzar el orgasmo. Esa debería ser quizás la información menos sorprendente que aparezca en esta lista. Desafortunadamente, el sexo con penetración no siempre brinda la oportunidad de estimular la región. Por supuesto, el sexo no tiene que incluir el orgasmo para proporcionar placer. Pero si uno de los miembros de la pareja es capaz de alcanzar esa marca durante el sexo, sería considerado tratar de ayudar al otro a llegar allí también. Algunas mujeres prefieren la estimulación directa del clítoris mediante la mano, la lengua o un vibrador. Otros disfrutan de un acercamiento menos directo, a través de las paredes vaginales o incluso anales. Habla con tu pareja sobre sus preferencias de placer. Sea creativo y mantenga una mente abierta.

Los gemidos no equivalen al orgasmo

Es bueno escuchar a tu pareja hacer ruido en la cama. Es una prueba de entusiasmo durante el sexo. También es una gran excitación para muchos chicos. Pero, desafortunadamente, no siempre es indicativo de un orgasmo. Según un estudio publicado en el Archivos de Comportamiento Sexual, el 87 por ciento de las mujeres gimen para aumentar la autoestima de sus parejas. Una vez más, eso no es algo malo. Es un acto desinteresado y uno hecho con buenas intenciones en mente. Pero puede ser un poco contraproducente. Consulte con su pareja. Anímelos a ser honestos con usted. Asegúrate de que alcancen su objetivo, tal como se aseguraron de que tú alcances el tuyo.

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