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Cómo ser feliz con lo que tienes

  1. Imagen titulada Sé feliz con lo que tienes Paso 1


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    T√≥mate un momento para pensar en tus muchos dones. En otras palabras, piense en todas las grandes cosas que hacer tienes, no las cosas que no tienes. Cuando te sientes deprimido, esto puede ser dif√≠cil de hacer, as√≠ que comienza con cosas que quiz√°s hayas dado por sentado. H√°gase las siguientes preguntas. Si puede responder “s√≠” a cualquiera, tienes motivos para celebrar, no todo el mundo puede hacerlo.

    • ¬ŅTienes un lugar para vivir?
    • Tienes trabajo?
    • ¬ŅHa tenido una educaci√≥n?
    • ¬ŅTienes una pareja que te ama?
    • ¬ŅTiene alg√ļn familiar con el que tenga una buena relaci√≥n?
    • ¬ŅTienes a veces tiempo libre para hacer lo que quieras?
    • ¬ŅEst√°s razonablemente sano?
    • ¬ŅTienes una mascota?
    • ¬ŅTiene una bonita zona salvaje cerca de donde vive?
    • Que m√°s necesitas? ¬ŅY es necesario?

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