Cómo anunciar tu divorcio en las redes sociales

En un comunicado conjunto compartido la semana pasada, Channing y Jenna Tatum anunciaron que se separaban después de casi nueve años de matrimonio. “Se siente extraño que tengamos que compartir este tipo de cosas con todos, pero es una consecuencia de las vidas que hemos elegido llevar, por lo que también estamos profundamente agradecidos”, decía. “Hemos elegido amorosamente separarnos como pareja. Nos enamoramos profundamente hace muchos años y hemos tenido un viaje mágico juntos. Absolutamente nada ha cambiado sobre cuánto nos amamos, pero el amor es una hermosa aventura que nos lleva por caminos diferentes por ahora”.

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El anuncio de divorcio, de tono suave y perspectiva positiva, ciertamente no fue el primero de este tipo que se hizo en las redes sociales. Pero fue un ejemplo de un documento que nadie quiere o espera escribir, aunque muchos, desafortunadamente, tendrán que hacerlo. Y fue un recordatorio de que Internet se ha infiltrado en todos los aspectos de nuestras vidas, haciendo públicos muchos de nuestros momentos más privados, incluso si no somos celebridades.

Aún así, probablemente sea justo decir que los famosos de Hollywood, aunque solo sea por necesidad, son pioneros en el anuncio del divorcio. En 2014, Gwyneth Paltrow y Chris Martin publicaron lo que podría ser uno de los primeros (en años de Internet) publicaciones de divorcio de celebridades, en el sitio web de estilo de vida de Paltrow. Goop. Las cinco oraciones de la publicación se leen en su totalidad:

Es con el corazón lleno de tristeza que hemos decidido separarnos. Hemos estado trabajando duro durante más de un año, parte juntos, parte separados, para ver qué podría haber sido posible entre nosotros, y hemos llegado a la conclusión de que, aunque nos amamos mucho, permaneceremos separados. . Sin embargo, somos y siempre seremos una familia, y en muchos sentidos estamos más unidos que nunca. Somos padres, ante todo, de dos niños increíblemente maravillosos y pedimos que se respete su espacio y privacidad en este momento difícil. Siempre hemos llevado nuestra relación en privado, y esperamos que a medida que nos separemos y coparentemos conscientemente, podamos continuar de la misma manera.

Al igual que los Tatum, esta declaración modela elementos que, según los expertos, son esenciales para cualquier anuncio de divorcio. Es sucinto, positivo, respetuoso y deja en claro la finalidad de la decisión de los socios: después de todo, una vez que se hace público, generalmente no hay vuelta atrás.

El rapero Logic adoptó un tono similar cuando anunciando su divorcio de la cantante Jessica Andrea el mes pasado, en Twitter. “Después de dos años de matrimonio, hemos llegado a la amorosa conclusión de que somos mucho mejores como amigos”, escribió, y luego se movió rápidamente para disipar cualquier rumor que pudiera surgir sobre la separación. “Es muy simple: simplemente no funcionó. No hay ira involucrada. Sin peleas, sin trampas, sin nada. Nos amamos y continuaremos apoyándonos por el resto de nuestras vidas”. Y al igual que Paltrow, Martin y los Tatum, Logic enfatizó el amor que él y Andrea continúan compartiendo: “No hay lados, solo estamos nosotros. Dos personas que se amaron en matrimonio y seguirán amándose por el resto de nuestras vidas”.

Cuando Trish Sammer tomó la difícil decisión de poner fin a su matrimonio hace ocho años, no había ningún anuncio de celebridad modelo que pudiera usar como guía. La autora, escritora de estilo de vida y madre de dos hijos solo pudo recurrir a su intuición, que le dijo que no podía soportar explicar la situación a todos sus amigos y conocidos, tal como surgió de forma natural. “Decirle solo a unas pocas personas cercanas a mí fue horrible”, dijo. Paternal en un correo electrónico. “No podía imaginar pasar por eso una y otra vez cada vez que me encontraba con alguien nuevo”.

Entonces, fue a Panera Bread, redactó su propio «comunicado de prensa» de una publicación de Facebook, hizo algunas revisiones con su esposo y lo publicó: una declaración de tres párrafos que se disculpaba por las malas noticias repentinas, dejaba en claro que habían agotaron sus opciones y recalcaron que estaban tomando esta decisión para “mantener la simpatía para que podamos seguir criando a nuestros hijos juntos con amor”. También agradecieron a sus amigos por apoyarlos, ofreciendo su propio amor a cambio.

“Sé que anunciar el divorcio en Facebook puede haber parecido extraño para muchas personas en ese momento, pero hasta el día de hoy creo que fue un gran movimiento”, reflexiona Sammer. “Estaba tan destrozado emocionalmente en ese momento que era más una cuestión de utilidad que otra cosa. Me ahorró muchas conversaciones incómodas en el futuro”.

Ocho años después, Sammer se ha vuelto a casar y casi 1500 millones de personas más están en Facebook. No hay una manera fácil de saber cuántas de esas personas lo han usado para anunciar un divorcio, su utilidad sigue siendo clara, aunque algo diluida. “Cuando mi ex y yo nos separamos”, dice, “Facebook estaba en su apogeo. Todos los que conocíamos estaban allí. Estábamos bastante seguros de que las noticias llegarían donde las necesitábamos. Hoy, creo que podría ser más difícil lograr ese tipo de alcance con un solo anuncio”.

Si una pareja elige hacer el anuncio en las redes sociales, Sammer aconseja que lo hagan con unidad y respeto mutuo. “Escribí la publicación y etiqueté a mi ex en ella, así que oficialmente vino de nosotros dos”, dijo. “Incluso se lo envié antes de publicarlo”. Al publicar juntos, Sammer esperaba evitar parte de la mentalidad de guerra instantánea en la que algunas personas se involucran cuando se enteran de un divorcio. “Sienten que necesitan elegir bando y convertir a una persona en un villano”, dijo. “Anunciarlo conjuntamente quitó parte del veneno de la situación”.

Sin embargo, sacar el veneno es solo el primer paso; igualmente importante es mantenerlo fuera de futuras publicaciones. Esto significa: Mantenlo elegante y, obviamente, no te metas con tu ex.

“Tenga en cuenta que cualquier cosa que escriba en cualquier lugar de Internet tiene la posibilidad de cobrar vida propia”, dice Sammer. “Tus hijos podrían leerlo algún día. Alguien con quien olvidaste que estabas conectado (siempre hay alguien) puede copiar el mensaje y enviárselo a tu ex o a tus ex suegros”. Ella está en lo correcto. Hablar con tus amigos en persona o por teléfono es una cosa. Dejar un registro permanente puede volver a morderlo de muchas maneras. “Además”, añade Sameer, “probablemente tendrás que negociar el dinero y la custodia con esta persona. Va a ser mucho más difícil si has hecho el equivalente a sacar una valla publicitaria llamándolos payasos».

Samantha Rodman, psicóloga clínica que ejerce en North Bethesda, Maryland, también destaca la importancia de evitar la culpa y la amargura.

“Los amigos o la familia no quieren ni necesitan involucrarse en los detalles esenciales de quién engañó a quién, o quién se creía que no estaba emocionalmente disponible, etc.», dijo. Paternal. “Si está anunciando su divorcio en las redes sociales, tenga aún más cuidado con la forma en que expresa las cosas, porque su pareja y todos sus amigos/familiares/compañeros de trabajo, así como los suyos, leerán y analizarán su anuncio. Lo mejor es positivo y breve, afirmando que se están divorciando pero siguen siendo amigos y co-padres”. Si una relación amistosa no está en las cartas, dice Rodman, entonces un anuncio público podría no ser el mejor enfoque.

Las redes sociales ofrecen una manera (relativamente) fácil y eficiente de mitigar el dolor de dar noticias difíciles a amigos y familiares. Pero no hay forma de evitar la dificultad de decírselo a sus hijos. “No espere; díselo tan pronto como se decida”, aconseja Sammer. “No va a haber un momento más fácil después. Recuerde que lo que está sucediendo también es su historia. Más tarde, pueden hacerte responsable de cómo y cuándo les dijiste. No querrás tener que responder por qué fueron los últimos en enterarse”.

Rodman, quien ha escrito un libro sobre el tema, recomienda a los padres abordar la discusión con transparencia y respeto. “Los puntos clave son que usted quiere estar tranquilo, no arruinar ninguna festividad u ocasión especial con el anuncio, y respetar a su copadre y nunca decir nada malo o culpar a sus hijos”, dice ella.

Rodman sugiere un enfoque contundente: digamos que han dejado de llevarse bien y han decidido divorciarse y vivir separados. Explícalo de una manera sencilla que tus hijos puedan entender. Y comprenda que sus hijos estarán tristes y querrán estar solos después del anuncio, así que no lo haga en un lugar público.

“Tenga toda la información que pueda disponible para ellos”, dijo. “Por ejemplo, dígales el arreglo de custodia y dónde se irá cada padre”.

Si cree que puede salirse con la suya omitiendo algunas partes de la historia, bueno, su audiencia puede ser más inteligente de lo que piensa. “Pensé que hice un gran trabajo al ser lo más transparente posible con mis hijos cuando todo esto sucedía”, recuerda Sammer. “Pero muchos años después, mi hija me reprendió por mentirle acerca de que papá tenía que trabajar en otra ciudad mientras teníamos una separación de prueba. Ella tenía seis años cuando eso sucedió. Le expliqué que no quería molestarla prematuramente, que era una separación de prueba, así que no estaba seguro de si íbamos a volver a estar juntos o no. Parecía entender esa explicación, pero me sorprendió mucho saber que había estado desconcertando eso durante varios años”.

La experiencia de Sammer demuestra lo que podría ser lo más crucial para recordar acerca de hacer un anuncio de divorcio, o de hecho cualquier anuncio: las palabras importan. Tienen un efecto profundo y duradero en las personas que le importan y en las personas que se preocupan por usted. Por eso es tan importante elegirlos con cuidado, empatía y respeto.

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