8 valores familiares que todos los padres deben esforzarse por incorporar

Los “valores familiares” pueden ser un término cargado, pero, aparte de las asociaciones políticas, también son una base importante para la crianza de los hijos. Ya sea que se establezcan explícitamente o no, cada familia tiene su propio conjunto de creencias e ideales. Aquellos que se esfuerzan por definir y vivir los valores familiares que quieren moldear la cultura de su hogar están invirtiendo en la felicidad de su familia y el futuro de sus hijos.

Piense en los valores familiares como una brújula: deben servir para guiarlo a usted, a su pareja y a sus hijos hacia el tipo de persona que desea ser y, en última instancia, el tipo de vida que desea vivir. Establecer una cultura bien definida puede ayudar a que cada miembro desarrolle su carácter y tome decisiones, lo que finalmente creará una familia más feliz mientras prepara a los niños para una transición exitosa a la edad adulta.

Para hacer rodar la pelota, terapeuta Courtney Conley, EdD, sugiere hacerse algunas preguntas sencillas: ¿Qué es lo más importante para usted y su pareja? ¿Cómo quiere que sus hijos interactúen con los demás? ¿Por qué quieres que tu familia sea conocida?

Una vez que decida un conjunto de 5 a 10 valores fundamentales, escríbalos y manténgalos a mano y visibles como un recordatorio concreto. Psicólogo Tamar Chamski, PhD, sugiere promover la participación familiar haciendo que sus hijos creen el documento con usted, ya sea coloreando, recortando y pegando imágenes de revistas o deletreando palabras. Luego, decidan juntos dónde quieren mostrar el documento.

Escribir los valores familiares es una excelente manera de recordar lo que es importante para usted, pero recuerde que lo que es realmente importante es que sus hijos lo escuchen hablar sobre ellos y lo vean actuar en consecuencia. “Los valores familiares se enseñan cuando los niños pueden ver a sus padres en la vida real demostrar esos valores, incluso cuando es difícil”, dice el terapeuta. stacy haynesEd.D.

Una forma de hacer esto, según Chansky, es usar los valores como recordatorios cuando corrige el comportamiento. “Porque yo lo digo” o “deberías” puede crear vergüenza, mientras que señalar los valores hace que el crecimiento sea un esfuerzo colectivo. Por ejemplo, cuando sus hijos se peleen, podría decir: «Recuerde, usamos palabras amables en nuestra casa». Después de un tiempo, en lugar de explicar el valor, podrá preguntarles: «¿Cuál es el enfoque familiar sobre esto?»

Los valores que elija serán, en última instancia, tan únicos como su familia, pero algunos valores son universales y aplicables en todos los hogares. Aquí hay ocho valores familiares a considerar, según los expertos en desarrollo infantil.

1. Amabilidad

laura froyenPhD, experta en desarrollo familiar e infantil y entrenadora de padres, dice que la amabilidad debería estar en lo más alto de la lista para las familias que quieren definir sus valores, porque sienta las bases para muchas otras características importantes como la generosidad, la empatía, la compasión y la equidad. .

Enfatizar la importancia de la amabilidad puede ayudar a los niños a construir relaciones positivas tanto dentro como fuera del hogar, y en el futuro, para tomar decisiones que consideren el bienestar de otras personas. Modelar la amabilidad con sus hijos también puede ayudarlos a ver lo bien que se siente que alguien sea amable, lo que los alienta a reflejarlo en otras interacciones.

2. Autocompasión

La amabilidad no se trata solo de ser amable con los demás. Según Conley, también es importante que los niños aprendan a ser amables consigo mismos. Una forma de hacerlo, dice, es desarrollar una cultura familiar en la que está bien cometer errores, pero no el diálogo interno negativo. También podría modelarles a sus hijos la importancia del cuidado personal cuando se siente tenso.

Por ejemplo, en un día duro en el trabajo, tómate un descanso para hacer algo que disfrutes y explícales a tus hijos que nadie es perfecto y que, a veces, nuestras mentes y cuerpos necesitan descansar para recargar energías. Ayudar a sus hijos a practicar la autocompasión, dice Froyen, en última instancia los ayudará a ser más efectivos en la práctica de la generosidad y la compasión hacia los demás.

3. Integridad

La integridad, o hacer lo que dices que harás, es otra habilidad importante que tus hijos necesitarán para funcionar bien más adelante en la vida. Según Froyen, poder depender de los demás y de sí mismos les ayudará a pasar a la edad adulta con confianza.

Los padres pueden demostrar integridad cumpliendo sus promesas. Por ejemplo, si le dice a su hijo que le leerá un libro después de la reunión, haga todo lo que esté a su alcance para hacerlo en lugar de responder correos electrónicos o esperar otra llamada. Si no cumple, reconózcalo y discúlpese. “Es importante que los niños sepan cómo se siente estar cerca de alguien que cumple su palabra”, dice Froyen. “Estás creando un modelo para sus futuras relaciones”.

4. Responsabilidad

Cuando tienen la oportunidad de contribuir de manera significativa, Froyen dice que los niños se sentirán como miembros importantes de la familia, lo que también promoverá relaciones familiares positivas y un mejor comportamiento. Concéntrese en el valor de la responsabilidad ayudando a sus hijos a tener éxito en las contribuciones que disfrutan, ya sea limpiar los juguetes por la noche o alimentar al perro todas las mañanas o, para los niños mayores, hacer el trabajo escolar.

Un sentido de responsabilidad también ayuda a los niños a reconocer los errores y hacer un esfuerzo para repararlos. Digamos que su hijo mayor golpea a su hijo menor. Cuando se inculca el valor de la responsabilidad, el niño mayor puede identificar su papel en lastimar al hermano menor y, con suerte, volverse más empático en el camino.

5. Respeto mutuo

Si quiere que sus hijos lo respeten a usted y a los demás, comience por inculcarles un valor de respeto mutuo: todos respetan a todos. En la práctica, eso podría parecer respetar los límites de sus hijos cuando le dicen que deje de hacerles cosquillas o de escuchar e implementar sus ideas sobre qué hacer el fin de semana. La idea es mostrarles a sus hijos lo que se siente al ser escuchados y considerados, para que puedan hacer lo mismo por otras personas (incluido usted). “Cuando sus hijos sientan respeto por usted, también sabrán cómo dárselo a los demás”, dice Froyen.

6. Honestidad

La honestidad es un componente central de las relaciones positivas en su familia y el éxito de sus hijos en otras áreas, desde la escuela hasta las amistades. Froyen dice que ser honesto como padre, ya sea que admita cuando está equivocado o comparta sus propias luchas de manera apropiada para su edad, también les enseña a sus hijos que pueden decir la verdad, incluso cuando tienen miedo de las consecuencias. La habilidad de la honestidad también puede ayudar a mantener seguros a sus hijos: cuando sientan que pueden ser abiertos con usted acerca de lo que está sucediendo, lo involucrarán en su proceso de toma de decisiones.

7. Flexibilidad

La capacidad de aguantar los golpes es una parte importante para lidiar con eventos inesperados en la vida (como, por ejemplo, una pandemia global). April Brown, terapeuta y fundadora de La consejería escuchada, sugiere incluir la flexibilidad o la adaptabilidad como un valor para ayudar a su familia a adaptarse al cambio. Este valor no solo ayudará a toda su familia a lidiar con los cambios de planes de última hora; también equipará a sus hijos para idear estrategias creativas para sacar lo mejor de situaciones difíciles más adelante en la vida.

8. Equidad

Para lograr avances positivos contra problemas como el racismo sistémico, los niños deben comprender el concepto básico de equidad y verlo modelado en la vida cotidiana en el hogar. Froyen sugiere enfatizar la equidad de manera simple; por ejemplo, cuando sus hijos jueguen con juguetes, asegúrese de que todos tengan su turno. Estas lecciones pueden parecer pequeñas al principio, pero contribuirán en gran medida a moldear la forma en que sus hijos tratan a los demás más adelante. Es un valor simple pero crucial que todas las familias deben enfatizar.

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