6 signos de toxicidad en las leyes y cómo combatir su comportamiento

No podemos elegir a nuestros suegros. Son un paquete que viene con nuestro socio. En la mayoría de los casos, los suegros pueden ser extravagantes o un poco molestos. En el peor de los casos, los suegros tóxicos pueden convertirse en tu nueva normalidad, y lidiar con un suegro tóxico o una suegra controladora no es fácil.

La terapeuta de relaciones Tatiana Dyachenko señala que, por supuesto, los suegros tóxicos se comportan de diferentes maneras. Sin embargo, ella dice que hay algunos rasgos unificadores entre ellos. Son increíblemente reactivos o autoritarios. Les encanta culpar a los demás. Es probable que estén controlando.

“La razón principal por la que un suegro se comporta así es porque se siente amenazado por ti”, dice ella. “Tú has entrado en la vida de su descendencia y podrías arrebatárselos. Por supuesto, hay otras razones. Si puede llegar al fondo de la razón, es posible que pueda reparar la relación”.

Para saber si te enfrentas o no a una situación tóxica con los suegros, existen algunas señales de advertencia que tal vez quieras observar. Algunos comportamientos pueden ser menos tóxicos que otros, y es importante poder notar la diferencia. Estos comportamientos caen en un espectro y solo porque sus suegros pueden ser un poco demasiado entusiastas en un área no significa que sea un problema final.

Hay una gran diferencia entre una suegra amorosa y generosa pero controladora y una que deliberadamente siembra semillas de discordia, señala con el dedo y es verbalmente abusiva. Solo tú sabes el grado. En cualquier caso, es importante conocer las señales de los suegros problemáticos y algunos consejos útiles para manejarlos bien. Esto es lo que debe saber.

1. Juegan el juego de la culpa

Es un rasgo estándar de los suegros tóxicos y de las personas tóxicas, en general, no asumir la responsabilidad de sus propias acciones. “Encuentran una manera de tergiversar la verdad, mentir o manipular a otros para poder pasar sus problemas a ti y a los demás”, dice Ross.

Lo que puedes hacer: En esas situaciones, no puedes aceptar la culpa que te echan. “Cuando culpan a los demás, puedes hacer todo lo posible por ignorar sus quejas o limitar tu exposición a sus desvaríos”, dice Ross.

2. Son demasiado dramáticos y reactivos

Los suegros que son tóxicos tienden a tomar cualquier situación como una excusa para reaccionar negativamente, armar una escena o ponerte a la defensiva. “Los suegros tóxicos reaccionan negativamente a casi cualquier cosa”, dice Lynell Ross, entrenadora certificada de salud y bienestar. “Extienden pequeñas cosas fuera de proporción, ven cualquier comentario como una razón para culparte o avergonzarte, o se enojan o son verbalmente abusivos”.

Lo que puedes hacer: Cuando lidias con este tipo de negatividad, Ross dice que no tienes que dejarte atrapar por su drama. “Mantenga la calma y aléjese usted y su familia de la situación. Haz tu mejor esfuerzo para limitar el contacto con ellos. El hecho de que sean tus suegros no significa que tengan derecho a estar en tu vida”.

3. No respetan los límites

Los suegros que son tóxicos no tienen sentido de lo que es apropiado cuando se trata de límites o saber cuál es su lugar. “Aparecen sin previo aviso, se quedan más tiempo del que desea y constantemente le dicen qué hacer”, dice Ross.

Lo que puedes hacer: Junto con su pareja, establezca límites firmes por adelantado. Incluso si lo rechazan, debe darse cuenta de que depende de usted mantener ese límite. “Por ejemplo, si les pides que no llamen después de las 9 de la noche y te llaman, no contestes el teléfono”, dice Ross. ‘Si se enojan, les recuerdas que tu familia no atiende llamadas después de las 9 de la noche. La parte más difícil de establecer y mantener límites es sentarse con la incomodidad cuando la otra persona se enoja”.

4. Están controlando

Una señal segura de toxicidad son los suegros que quieren que usted y su cónyuge hagan todo a su manera y, si no lo hacen, les amargarán la vida. Lo que debe hacer es darles la vuelta y no permitir que ganen ventaja.

Lo que puedes hacer: “Convierte a una persona controladora en una persona frustrada”, dice Ross. «Tú y tu cónyuge pueden educarse sobre cómo las personas controladoras aprenden a mandar, manipular y coaccionar a otros, y negarse a aceptar sus tácticas».

5. Le encuentran fallas a todo

Una táctica favorita de los suegros tóxicos es hacerte sentir «menos que». Dirán y harán cualquier cosa para criticarte a ti, a tu crianza, a tu hogar, a todo. A veces lo harán abiertamente, y otras veces lo expresarán como un cumplido ambiguo.

Lo que puedes hacer: “Al ser consciente de lo dañino que es un padre crítico, más poder tendrán usted y su cónyuge”, dice Ross. “Niégate a tomar lo que digan como algo personal. Cuando una persona critica, dice más sobre ellos que sobre ti”.

6. Son inconsistentes

Los suegros que son tóxicos también son impredecibles. Nunca sabes en qué estado de ánimo estarán cuando los veas, o qué podrías decir o hacer para que se enfaden. “Pueden ser amables contigo si quieren algo”, dice Ross, “pero cuando necesitas ayuda o un oído comprensivo, carecen de empatía y te dicen que lo enfrentes”.

Lo que puedes hacer: No te prepares para la decepción. Mida sus expectativas con sus suegros y tenga en cuenta su inconsistencia con cualquier plan que pueda hacer. “Rodéate de buenos amigos, niñeras y otras personas con las que puedas contar”, dice Ross, “y que puedan contar contigo para que tu vida sea más estable”.

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *